Ik ben idd al even bezig met het dieet blue- blue- pink. Ondertussen al 10 weken. Mss gaat de aftakeling �� Idd wat sneller als ik er nog cardio bij doe. Ik zou dan 60 min op de hometrainer willen...

Blue-blue-pink bedankt voor je antwoord. Heb je enig idee hoe lang op voorhand ik dan wel zou moeten sporten om spiermassa af te breken?

Hallo allemaal,
Ik ben hier nieuw op de site maar lees al een hele tijd mee. Ik vind het super dat er zo vele onder jullie toch een meisje hebben gekregen. Ik ben zelf in januari begonnen met het LE...